Alles im Griff – Teil 1: Kreuzheben

Artikel von Marco Buhl Erster Teil der Artikelserie: Alles im Griff! Warum fange ich hier mit dem Kreuzheben an? Ganz einfach! Es ist die am häufigsten gestellte Frage im Kraftsport. Wie bekomme ich mehr Griffkraft für’s Kreuzheben? Mir rutscht bei Gewicht X die Stange aus der Hand – was kann ich tun. Ich muss bei … Alles im Griff – Teil 1: Kreuzheben weiterlesen