Definition Griffkraft

Griffkraft – allgemeine Definition:
Griffkraft ist die Fähigkeit der Hand und des Unterarms, durch Schließen der Hand oder mit den einzelnen Fingern Kraft auszuüben

GriffKraftSport – Was ist das?
Wir betreiben Griffkraftsport. Also Kraftsport mit dem Fokus auf einen starken Griff. Der limitierende Faktor sind die Hände. Im Gegensatz zum Bodybuilding stehen hier nicht dicke Muskeln im Vordergrund sondern die reine Power aus der Hand in Verbindung mit dem Unterarm. Auf dieser Website stellen wir Griffkraft Athleten vor, berichten über Wettkämpfe und zeigen wie Mann / Frau trainiert.

Wichtige Begriffe der Griffkraftwelt:
Griffkraft / Handkraft / GriffKraftSport / Armlifting / Gripstrength / Gripsport / Steelbending / Gripper / Captains of Crush / Apollon’s Axle / Rolling Thunder / Inch Dumbbell / crush – pinch – support – wrist